Начало новой книги эпидемиолога Шенны Свон немного похоже на научную фантастику: Мы вдвое менее плодовиты, чем наши деды. И если эта тенденция сохранится, мы вполне можем достичь точки, когда человечество не сможет воспроизводить себя.

В Обратный отсчет: как наш современный мир угрожает количеству сперматозоидов, изменяет репродуктивное развитие мужчин и женщин и ставит под угрозу будущее человечества, Взгляд Свона на детородные возможности современного человека ясный и устрашающий. Данные частично рассказывают историю. Концентрация сперматозоидов - количество сперматозоидов на миллилитр спермы - упала более чем на 50% среди мужчин в западных странах чуть менее чем за 40 лет.

«Кое-что из того, что мы считали вымыслом, из таких историй, как «Рассказ служанки» и «Дети мужчин», быстро становится реальностью.Свон, доктор философии, пишет в «Обратном отсчете». «Я чувствовал и остаюсь искренне напуганным этими открытиями на личном уровне.”

Свон хорошо разбирается в вопросах фертильности человека и, в частности, количества сперматозоидов. Эпидемиолог по экологии и репродукции в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке, Суон был одним из ведущих авторов метаанализа. опубликовано в 2017 г., который исследовал сперму 42 935 мужчин за 38-летний период.

Выяснилось, что в 1973 году средний мужчина в таких странах, как США, имел 99 миллионов сперматозоидов на миллилитр; к 2011 году это число снизилось до 47,1 миллиона на миллилитр. Для сравнения: Всемирная организация здравоохранения считает 15 миллионов на миллилитр самой низкой концентрацией сперматозоидов, совместимой с фертильностью.

Его новая книга является продолжением этих более ранних усилий. Теперь вопрос в том, чем объясняется уменьшение количества сперматозоидов. Ну и много чего: ожирение, курение, употребление алкоголя, малоподвижность, даже ежедневная сауна.

https://www.youtube.com/watch?v=QPrs-9seqvg

Химические вещества повсюду

Однако более коварной и тревожной причиной этих изменений, вероятно, является вездесущая класс химических веществ, называемых эндокринными разрушителями, которые препятствуют выработке организмом гормонов тестостерона и эстрогена.

Пластик сделал возможным множество чудесных вещей, но, как мы писали в 2018 году, «оказывается, что многие из соединений, используемых для придания пластика мягкости и гибкости (например, фталаты) или для того, чтобы сделать его более твердым и прочным (например, бисфенол А или BPA), являются совершенными разрушителями эндокринной системы.«Например, у мужчин с избытком фталатов в организме будет меньше тестостерона и, как следствие, меньше сперматозоидов.

так что нам делать? И, более конкретно, что должны делать мужчины, заинтересованные в том, чтобы однажды иметь детей, чтобы сохранить свою сперму в отличном состоянии? Вот интересное интервью GQ и Swan.

GQ: Возможно, это самая трудная цифра в книге: количество сперматозоидов на Западе упало на 50 процентов. Я не хочу показаться легкомысленным, но стоит ли нам бояться? Мы обречены?

Шанна Свон: Обреченный - эмоциональное слово. Это не научное слово, правда? Но позвольте мне сказать вам, что я думаю. Я думаю, что количество сперматозоидов действительно низкое во многих местах в мире, и люди должны быть очень обеспокоены. Да, я серьезно к этому отношусь. Я паникую? Нет.

GQ: Почему мы должны волноваться, а не паниковать?

Шанна Свон: Суть в том, что мы можем делать что-то, чтобы улучшить нашу репродуктивную функцию. Мы писали об одном парне в книге. У этого мужчины регулярно собирали сперму в банке спермы. Он был одним из их главных доноров, но вдруг он отказался от участия, и они сказали: «Как дела?\" И сказал он, \"Что ж, посмотрим: я сменил работу; это более напряженно. У меня новая девушка, она курит,\" и так далее. Итак, он вернулся и прибрался, а затем, через пару месяцев, его количество сперматозоидов вернулось.

GQ: Это интересно: мы действительно можем что-то сделать, чтобы повлиять на здоровье собственной спермы. Какие-нибудь советы?

Шанна Свон: Если вы едите так называемую средиземноморскую диету - это диета с фруктами, овощами, курицей, рыбой, цельнозерновыми продуктами - это улучшит хотя бы один, если не больше, показатель качества вашей спермы.

GQ: Я, кажется, припоминаю много случаев в «Обратном отсчете», когда вы предупреждали о природе этих продуктов. Другими словами, как они были выращены и обрабатывались ли они определенными пестицидами. Какая связь со здоровьем спермы?

Шанна Свон: У нас есть исследование молодых людей в Рочестере, штат Нью-Йорк. Студенты. И они заполнили действительно подробную анкету о частоте приема пищи о том, что они ели за последние 24 часа и что ели обычно, и так далее. Затем мы посмотрели, как они ответили на вопросник о частоте приема пищи, и связали это с качеством своей спермы. Мужчины могут улучшить качество своей спермы, употребляя больше фруктов и овощей, при условии, что в них мало остатков пестицидов.

Мы фактически измерили остаточные количества пестицидов в продуктах, которые они ели, а затем посмотрели, сколько они съели с низким или высоким содержанием пестицидов, то есть пестицидов, оставшихся в пище. Если они ели органическую или другую пищу с низким содержанием пестицидов, употребление большого количества этих фруктов и овощей улучшило их количество сперматозоидов. Но когда у них был высокий уровень пестицидов, количество сперматозоидов уменьшалось.

GQ: В книге конкретно говорилось о пестицидах, используемых для обработки ананасов, и их влиянии на количество сперматозоидов.

Шанна Свон: При сборе ананаса использовался пестицид; это называется дибромхлорпропан. [Better known as DBCP, it was banned from use in the U.S. in 1979.] Этот пестицид фактически полностью уничтожил мужскую сперму. Женщины сверяли записи и говорили, что не могут забеременеть - жены этих мужчин. Они проверили мужчин, и у них не было спермы. И вы не можете быть более драматичным, чем это. Но они обнаружили, что через пару месяцев, когда они перестали использовать продукт, количество их сперматозоидов вернулось.

GQ: Многие ваши исследования и большая часть книги посвящены этим типам химических веществ, этим эндокринным разрушителям. Некоторые из них содержатся в пестицидах. Многие из них находятся в обычных предметах, таких как пластиковые контейнеры для пищевых продуктов и полиэтиленовые пакеты. Что здесь такого особенного?

Шанна Свон: Пластиковая революция, или химическая революция, которую я датирую, и многие люди датируют окончанием Второй мировой войны. Итак, скажем, 1950 год. Если вы посмотрите на производство химикатов после этого времени, оно возрастет в геометрической прогрессии. Это огромный подъем. Долгое время люди вообще не обращали внимания. Первоначальная тревога, я думаю, была связана с пестицидами. Теперь люди все больше осознают, что пластмассы в окружающей среде - одноразовые пластмассы, одноразовые пластмассы - вредят дикой природе. Мы привыкли видеть бедных морских существ с этими пластиковыми шеями и телами. Но у нас нет этих изображений самих себя.

GQ: И поэтому мы не знаем.

Шанна Свон: Вот что мы должны увидеть: мы тоже разоблачены. Возможно, у нас нет пластикового кольца на шее, но в наши тела попадает пластик, который влияет на нашу сперму, а у женщин - на яйцеклетки. Этот перевод - вот что так сложно, и это то, над чем я пытаюсь работать с этой книгой, чтобы рассказать людям о риске, с которым мы сталкиваемся из-за этого пластика. А затем мы хотим оказать давление на правительство, чтобы оно потребовало более безопасных химикатов, чтобы у нас не было химикатов, которые изменяют наш тестостерон и уровень эстрогена в нашем организме.

GQ: Давайте поговорим об этом немного. Например, когда я держу в руках полиэтиленовый пакет или использую какой-то крем после бритья, который продается в пластиковой бутылке, - эти химические вещества просто проникают в мое тело, а затем портят мою сперму?

Шанна Свон: Одним из свойств этих пластиков является то, что они действительно увеличивают абсорбцию. И именно по этой причине они используются в наших продуктах личной гигиены. Когда вы наносите крем на руку или ладонь, вы не хотите, чтобы он оставался там через полчаса. Фталаты в этом продукте фактически увеличивают абсорбцию.

К сожалению, они попадают также через нашу еду и напитки. Они попадают в нашу пищу разными способами, и пища является основным источником воздействия фталатов. Если у вас есть мягкая пластиковая трубка, через которую вы пропускаете пищу, в ней есть фталаты; вот что делает его мягким. Фталаты не связаны химически: они покидают пластик; они попадают в пищу; они уходят в тару; они входят в нас. Любая обработанная пища имеет высокий риск содержания в ней фталатов.

GQ: Отсюда и ваше сообщение о средиземноморской диете, когда речь идет о том, что мы должны есть, чтобы сперма была более здоровой.

Шанна Свон: Это своего рода главный вывод. Это не то же самое, что мы получаем для общего состояния здоровья.

GQ: Действительно ли это уменьшение количества сперматозоидов связано со снижением общего коэффициента фертильности? Разве люди в любом случае не хотят иметь меньше детей?

Шанна Свон: Это вопрос, который задают многие. Очевидно, что если у вас нет спермы, у вас не может быть детей. По оценке демографов, фертильность - это количество детей у женщины или пары. Это называется коэффициентом рождаемости. Если это число равно 2,1, то мы говорим, что находимся в стадии замены. Сейчас весь мир на 2,4. В 1960 году он составлял пять детей на пару, а сейчас - 2,4.

Отчасти это связано с выбором? Абсолютно. Все дело в выборе? Точно нет. Другой способ взглянуть на это: те же проблемы, что и с фертильностью, есть и у других видов диких животных. И они этого не выбирают. Но они подвержены тем же силам, что и мы.

GQ: Силы, в данном случае, означают головоломку, основанную на химии.

Шанна Свон: Такие вещи, как сексуальное либидо, частота секса - все это связано с гормонами и может зависеть от тех же химических веществ, которые влияют на количество сперматозоидов. Химические вещества в торговле, которые попадают в наши продукты, наши бытовые товары, такие как наши тефлоновые сковороды, наши огнестойкие подушки и т. Д., Являются разрушительными.

На самом деле мы все участвуем в этом исследовании, в этом большом исследовании людей, подвергающихся воздействию этих химикатов, но вы не подписывались на это, и я не подписывался на это.

GQ: В главе 11 «Обратного отсчета» вы тщательно обрисовываете список того, что люди могут сделать, чтобы химические вещества, нарушающие работу эндокринной системы, не попали в их домохозяйства. Но чтобы вернуть это к мужчинам и количеству сперматозоидов: следует ли нам всем просто начать обследование? Что касается нашего общего состояния здоровья, должны ли мы сделать анализ спермы и посмотреть, что происходит с нашей собственной спермой?

Шанна Свон: Я на самом деле думаю, что это хорошая идея не только для того, чтобы убедиться, что вы сможете иметь ребенка, когда захотите, но и потому, что низкое качество спермы на самом деле является предиктором более позднего заболевания. В настоящее время существует ряд исследований, которые показывают, что мужчины с низким количеством сперматозоидов имеют более высокий уровень сердечных заболеваний, более высокий уровень диабета и более высокий уровень рака репродуктивной системы и фактически умирают в более молодом возрасте. Учитывая, что есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы увеличить количество сперматозоидов и качество спермы, почему бы заранее не выяснить, есть ли у вас проблема, чтобы вы могли предпринять шаги, чтобы исправить ее?