Сонный паралич: Страшные факты о сонном параличе, которые не дадут вам уснуть
Представьте, что вы уже собираетесь заснуть, как вдруг открываете глаза и не можете пошевелиться. Вы неподвижно лежите на кровати, охваченный неведомым страхом. Ваше сердце бьется быстрее, а в груди становится тяжело. Вы чувствуете присутствие в комнате и, наконец, видите его….. Темная тень, стоящая в углу, приближается к вам.
Это сон? Галлюцинация? Или это все реальность? Вы хотите кричать о помощи, но не можете… Теперь вы даже не можете дышать, так как существо приближается. Представляете, как это страшно?
Сонный паралич — это состояние, когда вы бодрствуете и находитесь в сознании, но ваше тело находится в парализованном состоянии сна.
Вы можете чувствовать себя в сознании, но не можете говорить или двигаться. Вы можете чувствовать удушье или давление в груди. Вы также можете испытывать галлюцинации — слышать, видеть или чувствовать нереальные вещи, — что может вызвать страх, панику и суеверные убеждения, например, о присутствии демона.
Хотя люди с расстройством сна — нарколепсией — более склонны к сонному параличу, здоровые люди также могут испытывать этот пугающий опыт. Это психологическое состояние может быть вызвано нарушением фазы быстрого сна или фазы быстрого движения глаз и может быть спровоцировано необычными циклами сна, недосыпанием или стрессом. Это довольно распространённое явление, которое обычно не считается опасным.
8 шокирующих фактов о сонном параличе
1 – Сонный паралич возникает во время быстрой фазы сна
Хотя о сонных параличах известно немного, учёные, они считают, что это состояние связано со стадиями быстрого сна или быстрым движением глаз.
Во время этого цикла сна наш мозг видит яркие сны и мешает работе мышц, чтобы эти сны были реалистичными и люди не причиняли вреда себе или другим.
Сонный паралич возникает, когда мы просыпаемся во время фазы быстрого сна. Даже если мы можем прийти в себя, наше тело остаётся парализованным, потому что мышцы не получают от мозга сигналов к движению. Это приводит к замешательству, панике и страху.
2 – это НЕ паранормальное явление
Слышали ли вы о демоне сонного паралича? Люди, испытывающие сонный паралич, часто сообщают, что видели или подвергались нападению теневой сущности или демонического существа, известного как демон сонного паралича.
Некоторые также говорят о похищении инопланетянами. Но, несмотря на бесчисленные фольклорные истории, фильмы и якобы правдивые рассказы о демонах сонного паралича и похищениях НЛО, сонный паралич — это форма расстройства сна и не имеет ничего общего со сверхъестественными силами.
3 – у вас могут быть ужасающие галлюцинации
Реальны ли эти сообщения о пугающих существах, демонах или инопланетянах, которых видели во время сонного паралича, или это просто галлюцинация, вызванная нашим спящим разумом?
Хотя это ужасающее существо может быть страшным и интересным, это всего лишь гипнагогические или гипнопомпические галлюцинации, которые отличаются от обычных снов. Даже если ваши переживания кажутся реальными, демоны или инопланетяне — точно нет.
Эти галлюцинации появляются, когда вы просыпаетесь или засыпаете, и они могут убедить вас в том, что ваши кошмары реальны. Когда вы просыпаетесь во время фазы быстрого сна, к вам возвращается сознание, но вы всё равно видите сны. Неудивительно, что так много людей сообщают о том, что видят страшных существ. Но сны — это всего лишь сны.
4 – Вы чувствуете себя физически «парализованным»
Во время паралича вы можете находиться в полном сознании, но теряете способность контролировать свои мышцы. Это может привести к тому, что вы не сможете дышать, двигаться или говорить, а также к ощущению удушья или стеснения в груди.
В этом обездвиженном состоянии вы чувствуете угрозу и уязвимость, когда пытаетесь сделать вдох и позвать на помощь. Но это происходит скорее из-за нарушения фазы быстрого сна, чем из-за нападения демонов.
5 – Сонный паралич не может вас убить
Хотя нет никаких сомнений в том, что сонный паралич может быть очень пугающим, на самом деле он безвреден. До сих пор не было зарегистрировано ни одного случая смерти от сонного паралича.
Но люди, столкнувшиеся с этим состоянием, часто боятся за свою жизнь, даже если им не причиняют физического вреда. Печально, что суеверия и культурные объяснения, связанные с этим состоянием, кажутся пугающими и загадочными.
6 – мы точно не знаем, что вызывает сонный паралич
Хотя исследователи знают, что сонный паралич связан с фазой быстрого сна, до сих пор точно не известно, что именно вызывает это состояние. Хотя прерывание сна может быть основным фактором, наркотики, стресс, тревожность, депрессия, недостаток сна, сон на спине и нарушения сна могут вызывать это состояние.
Некоторые эксперты также считают, что сонный паралич может передаваться по наследству. Это означает, что если у кого-то из членов вашей семьи был сонный паралич, то, вероятно, он был и у вас. Однако до сих пор нет чёткой причины или объяснения этому явлению.
7 – Вы не спите во время сонного паралича
Во время сонного паралича вы не спите и даже не бодрствуете. Это состояние обездвиженности, которое возникает между бодрствованием и сном и может длиться несколько секунд или несколько минут.
Сонный паралич приводит к тому, что наши чувства обостряются, разум активен, а тело парализовано. В этом неизведанном пространстве наш разум воспринимает кошмары как реальный опыт, благодаря чему мы видим призраков или инопланетных существ.
Вот почему пугающие эпизоды мы помним лучше, чем обычные сны или кошмары, потому что во сне наяву мы не можем отличить реальность от вымысла.
8 – Встречается чаще, чем вы думаете
Знаете ли вы, что около 8 % людей хотя бы раз в жизни сталкиваются с синдромом сонного паралича? Это временное состояние довольно распространено и часто впервые проявляется в подростковом возрасте, в период с 14 до 17 лет. Однако вы можете столкнуться с этим пугающим состоянием в любом возрасте, как мужчины, так и женщины.
Сонный паралич — загадочное состояние, окружённое суевериями и паранормальными фантазиями. Но на самом деле это просто расстройство сна, которое может вызывать галлюцинации, кажущиеся слишком реальными.
В нашем Telegram‑канале, и группе ВК вы найдёте новости о непознанном, НЛО, мистике, научных открытиях, неизвестных исторических фактах. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.
Похожие статьи
ДРУГИЕ НОВОСТИ
